食事で女の魅力をアップさせる11月！映画で女子力向上委員会

　あっという間に今年も残りふた月。実りの秋ラストの今月は、食事を意識してみてはいかがでしょうか？（文・藤井まゆみ）

『続・深夜食堂』（公開中）

“肉食”は頑張る女性のミカタ！お肉を食べて正しくダイエット

＜ここで魅力アップ！＞
　“肉食系女子”でもいいじゃない！　映画に登場する出版社勤務の範子は、ストレス発散のために深夜に「めしや」に現れては焼肉定食をモリモリ食べて、元気を取り戻します。バリバリ仕事をこなすバリキャリ女子に効く食材は肉！　女性の体にとって、お肉を食べることはとても重要。良質なアミノ酸たっぷりの高タンパク＆鉄分をしっかりとることは、健康と美容効果につながります。調理方法や具材を工夫して、カロリーの気になる人やダイエットに励む女子もきちんと食べて。お肌ツヤツヤ、美しく元気になれる“肉食”は女子のミカタ！

＜どんな映画？＞
　深夜0時から開いている食堂の「めしや」。個性豊かな俳優陣が演じる多種多様な人間たちのドラマに、ホロリとさせられる人気コミック原作の続編。食堂を営むマスターの穏やかさと口数の少なさに、癒やしとおいしいご飯を求めて引き寄せられてくるのは「不幸の連鎖を生む女」「子離れができない母親」「“来て来て詐欺”に遭う老女」。彼女たちの不器用な生き方には、自分の過去と重なる部分もあるかも。夜な夜な集まる常連客のカラみ合いにほのぼのしちゃうし、世界観が病みつきになる中毒性の高い映画。→作品情報

『めぐり逢わせのお弁当』（2014年公開作品）

おいしいお手製弁当に愛のメッセージを忍ばせて彼の心をトロけさせる！

＜ここで魅力アップ！＞
　オトコの胃袋とハートは料理でつかめ！　お手製弁当に愛の手紙を忍ばせて、料理上手アピールだけではなく、男心もくすぐっちゃいましょう。劇中で料理上手な主婦イラが弁当と手紙だけで、見知らぬ男性・サージャンをメロメロにしたように！　イラのお弁当が間違って届いたことをきっかけに、彼女に恋心を寄せるようになった素直なサージャンみたいに、ちょっとしたきっかけで恋は生まれるもの。今年のクリスマスはおいしいお手製弁当と「お疲れ様！　午後も頑張ってね！」と書かれたカードを忍ばせれば、彼の仕事もはかどっちゃう。あなたの愛でトロけさせて！

＜どんな映画？＞
　夫の愛を取り戻すため得意の料理で弁当を作る若い主婦イラ。配達ミスによりそれが初老の見知らぬ男性サージャンに届いたことをきっかけに、2人は弁当に入った手紙を通じて、心を通わせるようになる。もどかしいけど甘酸っぱくてほろ苦さが残る、世界が絶賛したインド・ムンバイのラブストーリー。妻を亡くし、忘れていた恋心が芽生える自分を隠そうとする真面目なサージャンに、カワイイ～と頭をなでなでしたくなる。ナンとオカズが入ったアルミ製弁当、そしてちょっぴり懐かしい「文通」による、2人の恋の行方に心が温まる。→作品情報

『シェフとギャルソン、リストランテの夜』（1996年公開作品）

お手軽パスタのホームパーティーは笑顔と若返り効果を生む!?

＜ここで魅力アップ！＞
　プリモとセコンド兄弟のなかなか人気の出ないレストランに集まる人たちも、楽しい一夜を迎えればガラっとハッピーな顔に。悩みを抱える登場人物と同様、落ち込んでいても、心を許せる楽しい場所で過ごせば「笑顔」が良い効果で伝染していきますよ。なんといっても笑顔は表情筋を鍛えたり、脳も活性化させたりと若返り効果にバツグン！　人の温かさに触れられるホームパーティーを開いて、笑顔でハッピーな気分を高めて。一品料理を持ち寄って、調理の簡単なパスタ料理も作れば、会話がはずんで盛り上がること間違いなし。トマトやクリーム、ニンニクを効かせたパスタで友達と……う～ん、想像しただけでも笑顔になれちゃう！

＜どんな映画？＞
　破産寸前のイタリア料理店を営むイタリア移民の兄弟が、繁盛させるため奮闘する高品質コメディー。1990年代に美食映画としてインディーズヒット、映画賞の的になった。ラーメン屋のようにガンコな料理人の兄プリモと、女には優柔不断だが店を成功させることには柔軟な弟セコンドの真逆な性格のバトルが、舞台劇のようにレストランの厨房を中心に繰り広げられる。見たこともない形や色をした本格派イタリアンをおいしそうに食す、ワケあり登場人物たちが織り成すクライマックス、そして退屈さを感じさせないテンポの良い脚本の力に拍手！

藤井まゆみプロフィール

　2010年に第一回国民的“美魔女”コンテスト「美肌魔女賞」を受賞。以降、Team美魔女のメンバーとして各方面で活動中。大の映画好きがきっかけで6年間ロサンゼルスの映画留学を経験した豊富な知識を生かし、 "映画を観て美しくなろう！"をコンセプトに「美に効くサプリ」として映画を紹介する、映画 "ビューティ" コメンテーターとして活動をスタート。現在テレビショッピング専門チャンネル「QVC」でファッション・アドバイザーとして出演中。

Twitter：@mayumi_fujii
オフィシャルブログ：『藤井まゆみのシネマジャーナル』